「デキモノが腫れて痛い！」「粉瘤かもしれない・・。手術しないとダメ？」 一度巨大粉瘤で痛い目にあった私。デキモノできたので病院見てもらったらただのニキビでした ✔︎この記事の内容 粉瘤とニキビの見分け方 検査方法について...

「プロテインバーって毎日買うと高い！」「自分で作れないの？」 プロテインバーを自作してみたら案外簡単にできた。材料４つで作る方法を紹介しつつ市販品と比較してみるよ ✔︎この記事の内容 プロテインバーの作り方 自作プロテイ...

「ダイエットしたいけどジョギングが続かない・・」「運動不足すぎて長い距離走れない・・・」 わたしの実体験を元にデブのためのジョギング方法について解説します。 ✔︎この記事の内容 →結論、絶対に無理しないことが続けるコツ ...

安くて実用的なスポーツウェアをお探しの方へ、グリマーを紹介いたします。 とにかく安いスポーツウェアが欲しい 軽くて動きやすいウェアが欲しい ランニングに最適なウェアが欲しい バッグに入れて持ち運べるウェアが欲しい こんな...

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顎関節症はその名の通り顎の関節に関係する症状の総称。 私の場合は左顎にカクカクッと嫌な違和感があり、みるみる内に痛みに発展。ご飯を食べるのも辛い状態になってしまいました。 病院に行った方がいいのか悩みながら、ネットで得た...